| | Quelle grignoteuse êtes-vous ? |  |
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| Auteur | Message |
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| Sujet: Quelle grignoteuse êtes-vous ?  Dim 7 Oct - 12:32 | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 12:33 | |
| La grignoteuse du dimanche
Vous
ne semblez pas avoir de problème de grignotage trop prononcé. Si vous
craquez de temps en temps, ce n’est pas la règle. Vous savez gérer vos
petites fringales sans trop de casse. Et vous savez que votre organisme
peu supporter un excès de temps en temps ! Surtout si vous choisissez
des aliments qui ne sont pas trop caloriques. Attention, surveillez que
vos grignotages ne deviennent pas plus fréquents. Si cela se produit,
il vous faudra identifier les causes et surtout régler le problème
avant qu’il ne devienne une habitude. |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 12:34 | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 18:18 | |
| La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 19:15 | |
| - Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol Pitêtre que tu n'as pas encore trouver les causes.... |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 20:53 | |
| - Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol
Pitêtre que tu n'as pas encore trouver les causes.... Je pense qu'il faut que je fasse du sport tous les jours ! | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Dim 7 Oct - 21:01 | |
| - Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol
Pitêtre que tu n'as pas encore trouver les causes....
Je pense qu'il faut que je fasse du sport tous les jours ! Chai pô suis pas nutritioniste!  |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Lun 8 Oct - 12:10 | |
| - Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol
Pitêtre que tu n'as pas encore trouver les causes....
Je pense qu'il faut que je fasse du sport tous les jours !
Chai pô suis pas nutritioniste! Oui, je ne sais pas ... Je vais p-ê devoir consulté | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Lun 8 Oct - 13:47 | |
| - Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol
Pitêtre que tu n'as pas encore trouver les causes....
Je pense qu'il faut que je fasse du sport tous les jours !
Chai pô suis pas nutritioniste!
Oui, je ne sais pas ... Je vais p-ê devoir consulté Ben au pire il te dit que tu fais déjà ce qu'il faut! |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Lun 8 Oct - 17:55 | |
| - Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- Marjo a écrit:
- Alicia a écrit:
- La grignoteuse invétérée
Pas de doute, vous êtes une véritable grignoteuse. Pour vous mangez quelque chose entre les repas est devenu une habitude dont vous avez du mal à vous défaire. En plus, vous craquez pour des aliments plutôt caloriques : biscuits, viennoiseries… Attention, ces excès vont forcément se transformer en kilos ! Commencez par identifier la cause de votre grignotage petit (déjeuner trop léger, stress…) afin d’essayer de l’éliminer. Ensuite, remplacez vos tablettes de chocolat et autres confiseries par des fruits tels que pommes ou clémentines. Puis réduisez progressivement la fréquence de vos grignotages. Si vous n’y parvenez pas, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Ben je les attends les kilos, mais ils ne viennent pas lol
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Oui, je ne sais pas ... Je vais p-ê devoir consulté
Ben au pire il te dit que tu fais déjà ce qu'il faut! Oui | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Lun 8 Oct - 22:36 | |
| La petite grignoteuse
Vous êtes une grignoteuse, mais vous essayez de maîtriser plus ou moins cette mauvaise habitude. Car vous êtes consciente des risques pour votre ligne que constitue cette mauvaise habitude. Maintenant, il ne suffit pas de savoir que ces excès sont mauvais, il faut les réduire ! Commencez par faire un véritable petit déjeuner si ce n’est pas votre cas. Essayez de limiter le stress de vos journées. Si vous craquez, choisissez des fruits et des boissons non sucrées. | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Lun 8 Oct - 22:36 | |
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| | Sujet: Re: Quelle grignoteuse êtes-vous ? Jeu 11 Oct - 20:04 | |
| - Admin a écrit:
- c'est moi ca!
Tu manges tout le temps? |
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